วัยรุ่นฟันน้ำนมคืออะไร

วัยรุ่นฟันน้ำนมคือช่วงเวลาที่เด็กโตเป็นเยาวชน ประมาณอายุ 10-19 ปี โดยเฉพาะเด็กผู้หญิงที่มีการเริ่มต้นมีประจำเดือนและเจริญเติบโตทางร่างกาย ซึ่งช่วงนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและพฤติกรรมอย่างมากมาย เช่น เติบโตเร็วขึ้น มีการเจริญเติบโตทางเพศ มีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ และพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ซึ่งการเตรียมตัวให้พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญในช่วงวัยรุ่นฟันน้ำนม วัยรุ่นฟันน้ำนมเป็นช่วงเวลาที่สำคัญในการเตรียมตัวให้พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและพฤติกรรม การดูแลสุขภาพที่ดีในช่วงนี้จะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตทางร่างกายและจิตใจ และช่วยลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยและปัญหาทางสุขภาพต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคมะเร็ง ฯลฯ นอกจากนี้ การเตรียมตัวให้พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและพฤติกรรมในช่วงวัยรุ่นฟันน้ำนมยังช่วยส่งเสริมพัฒนาทักษะทางสังคมและอารมณ์ที่เป็นประโยชน์ในการใช้ชีวิตในอนาคต