ควรรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ และอาหารที่มีสารอาหารที่ช่วยลดการอักเสบ เช่น ผลไม้เบา ๆ เช่น กล้วย และสับปะรด นอกจากนี้ควรเข้าไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างเหมาะสม
การรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูงจะช่วยลดอาการท้องอืดได้ เพราะใยอาหารจะช่วยเพิ่มปริมาณของมูลฝอยในลำไส้ ทำให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างสะดวกสบาย นอกจากนี้ การรับประทานผลไม้เบา ๆ เช่น กล้วย และสับปะรด จะช่วยลดการอักเสบในลำไส้ และช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในร่างกาย ทำให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างสะดวกสบาย อย่างไรก็ตาม หากอาการไม่ดีขึ้น ควรเข้าไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างเหมาะสม
คำตอบจาก Kapook ถาม-ตอบ ถูกจัดทำขึ้นโดยอัตโนมัติตามคำถามของผู้ใช้ ไม่สามารถยืนยันได้ว่าเป็นคำตอบที่ถูกต้อง กรุณาทำการตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติมก่อนนำไปใช้ สามารถแจ้งปัญหาหรือข้อคิดเห็นได้ทางช่องทางนี้
แจ้งปัญหา