ดื่มน้ำเย็นเยอะๆดีไหม

ดื่มน้ำเย็นเยอะๆ ดีต่อสุขภาพ เพราะช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย และช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น แต่หากดื่มเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ การดื่มน้ำเย็นเยอะๆ จะช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย และช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น นอกจากนี้ การดื่มน้ำเย็นยังช่วยลดความร้อนในร่างกาย และช่วยให้ร่างกายสดชื่น และป้องกันการขาดน้ำในร่างกาย อย่างไรก็ตาม หากดื่มน้ำเย็นเยอะเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ ดังนั้นควรดื่มน้ำเย็นเป็นประจำ แต่ไม่ควรดื่มเกินไปเพื่อป้องกันการขาดน้ำในร่างกาย